Indywidualne spotkania terapeutyczne z zakresu psychosomatyk i somatopsychologii oraz terapii przewlekłego zmęczenia
150,00 zł
Zakres tematyczny spotkania:
Psychosomatyka i somatopsychologia skupiają się na zależności między umysłem a ciałem. W moje pracy wykorzystuję techniki pozwalające na wykorzystanie biologicznych podstaw psychologii do poprawy stanu psychofizycznego między innymi w przewlekłym zmęczeniu czy w zakresie radzenia sobie ze stresem.
Zrozumienie tego w jaki sposób działa twoje ciało oraz różnorodność rozwiązań dopasowanych indywidualnie do każdej osoby pozwalają na skuteczniejsze działania terapeutyczne.
| Ze względu na duże zainteresowanie spotkanie dostępne jedynie po wcześniejszym kontakcie mailowym. Napisz do mnie na asiadronka@gmail.com |
Brak w magazynie
Jeśli kiedykolwiek usłyszał_ś (np. od lekarza) albo pomyślał_ś:
- „te dolegliwości biorą się z głowy”
- „te bóle mają charakter psychosomatyczny”
- ‘nie radzę/nie radzisz sobie ze stresem”
- „to nerwica, a nie choroba somatyczna”
- „cały czas jestem zmęczon_”
- „budzę się już bez energii”
- „skąd brać siły, żeby wytrwać do końca dnia”
To te spotkania są dla Ciebie!
Program opracowałam na podstawie wiedzy zdobytej na studiach na kierunku psychosomatyka i somatopsychologia, a także czerpiąc doświadczenia z pracy z pacjentami w Centrum Zdrowia Psychicznego. Najważniejsze jest to, że z każdą osobą pracuję indywidualnie w oparciu o wywiad i wykonywane podczas spotkań i pomiędzy nimi ćwiczenia i karty pracy.
Spotkania dedykowane są dla osób które:
- Mają przewlekłe bóle i dolegliwości i podłożu psychosomatycznym
- Mają problem z przewlekłym zmęczeniem, bezsennością
- Zauważają, że ich dolegliwości somatyczne (czyli ze strony ciała) wpływają na ich funkcjonowanie na co dzień
- Szukają metod radzenia sobie z różnymi dolegliwościami, zarówno somatycznymi jak i psychosomatycznymi np. bólami brzucha, głowy, pleców itd.
- Borykają się z przewlekłym zmęczeniem, nagłymi spadkami energii.
Jaki program realizujemy podczas spotkań?
Program składa się z kilku etapów, które opierają się na trzech filarach:
- obserwacja i interpretacja,
- psychoedukacja,
- wprowadzanie rozwiązań.
Musisz wiedzieć: praca ze mną w dużej mierze opiera się na pracy własnej pacjenta między spotkaniami. Jest to niezbędne, aby wprowadzać skuteczne, indywidualne rozwiązania. Z mojego doświadczenia wynika, że taka metoda sprawdza się najlepiej i pozwala na osiągnięcie najlepszych rezultatów.
Ile spotkań będzie potrzebne?
Celowo nie określam minimalnej ani maksymalnej ilości spotkań. Zazwyczaj cykl zamyka się w 10 spotkaniach, ale czasami cele udaje się zrealizować szybciej, a czasami potrzeba więcej czasu. Spotkania odbywają się raz na 1-2 tygodnie w zależności od tego jakie zadania są do zrealizowania między spotkaniami.
Masz więcej pytań? Zapraszam do kontaktu. Napisz do mnie na asiadronka@gmail.com lub zadzwoń: 605 781 116. Jeśli nie odbieram to znaczy, że pewnie mam spotkania z pacjentami, ale na pewno oddzwonię.
Ważne!
Mój program spotkań terapeutycznych opiera się na badaniach naukowych: biologicznych podstaw psychologii, psychofizjologii stresu, działania układu nerwowego współczulnego i przywspółczulnego, neuroprzekaźnictwie, oraz technik wykorzystywanych terapii poznawczo behawioralnej np. racjonalnej terapii zachowań. Jeśli masz jakiekolwiek pytania albo wątpliwości – skontaktuj się ze mną!
Dlaczego spotkanie ze mną?
Codziennie pracuję z pacjentami w Centrum Zdrowia Psychicznego pomagając im poradzić sobie z wyzwaniami codziennego życia. Kryzys psychiczny czy zespół przewlekłego zmęczenia dotyka wielu osób. Sama tego doświadczyłam, co w połączeniu ze studiami, praktyką i wiedzą pozwoliło mi opracować indywidualny, autorski program terapeutyczny.
Jednak osobiste doświadczenia to za mało. Jestem też specjalistką w różnych dziedzinach:
- Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku psychosomatyka i somatopsychologia na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu
- Pracuję jako terapeutka psychosomatyki w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz prowadzę spotkania indywidualne.
Poza tym:
• Od lat pracuję jako edukatorka zdrowia. Jestem autorką i współautorką licznych książek i artykułów z tego zakresu. Współpracuję między innymi z wydawnictwem PZWL, Galaktyka, oraz prasą branżową.
• Prowadziłam liczne warsztaty dla pacjentów oraz rodziców z zakresu diety, suplementacji, medycyny stylu życia.
• Mam bardzo szeroką wiedzę z zakresu różnych form leczenia i terapii. Pracuję w obrębie medycyny opartej na dowodach oraz wybranych terapiach medycyny komplementarnej.
• Obecnie jestem w trakcie podyplomowych studiów „psychosmoatyka i somatopsychologia”, więc w 2021 roku będę mogła pochwalić się dyplomem.
• Współpracuję z PTSR (Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego). Razem przygotowywaliśmy kampanie edukacyjne dla pacjentów i lekarzy.
• Jestem członkiem PROMS – zostałam zaproszona do udziału w międzynarodowym, trzyletnim projekcie mającym na celu stworzenie narzędzi, rozwój badań i nowych metod leczenia dla pacjentów ze stwardnieniem rozsianym.
• Od ponad roku prowadzę kanał edukacyjno – informacyjny O,choroba! na Youtube gdzie dzielę się moją wiedzą i doświadczeniami
Czego nie znajdziesz na spotkaniu ze mną?
• Motywacyjne, wkurzające hasła, że „ograniczenia są tylko w głowie”, albo „możesz wszystko, jak się postarasz”? Zapomnij. Nie będziemy pracować nad tym, żeby mieć głowę pełną nierealnych frazesów. Będziemy pracować tak, żeby jak najlepiej wykorzystać to co masz, zmienić co można i powinno się zmienić i nauczyć się akceptować resztę.
• Obietnic cudów wyleczenia. Jeśli szukasz kogoś, kto powie ci jak za pomocą magicznego zioła w dwa dni wyleczyć chorobę – to nie u mnie! Za to ja z wielką przyjemnością podzielę się swoją wiedzą o rozsądnej suplementacji czy diecie. Uwierz mi, że wyjdziesz na tym znacznie lepiej – także finansowo.
• Wykładów – ani twoich, ani moich. Nasza wspólna praca nie będzie polegała na tym, że ja prowadzę wykład, ani na tym, że ty godzinę mówisz, a ja odpowiadam „mhm”… Stworzyłam taki program spotkań, żeby było praktycznie i inspirująco.
Jak się umówić
Po dodaniu produktu do koszyka oraz podaniu informacji kontaktowych zostaniesz poproszony/a o dokonanie płatności. Na dokonanie opłaty masz aż 24 godzin od momentu zakupienia konsultacji.
W tym czasie Twoja rezerwacja będzie bezpieczna!
Kiedy tylko otrzymam Twój przelew wyślę do ciebie e-mail z potwierdzeniem i zadzwonię aby umówić się na dogodny dla nas termin.
Dodatkowo w e-mailu z potwierdzeniem znajdziesz link do
ankiety – proszę, wypełnij ją, a będzie mi łatwiej dopasować spotkanie do Twoich potrzeb.
Leave a Reply